Новини и статии

Неща които вредят на очите ви!

0 458
Share Button

OchiГрижите ли се за здравето на очите? Някои всекидневни навици излагат на риск очите и тяхното здраве. Ето на какво е добре да обърнете внимание.

Спите с контактни лещи
Колкото и да сте изморени, никога не заспивайте с контактните си лещи, дори това да е дрямка. По този начин увеличавате риска от появата на инфекции, което може да доведе до трайно увреждане. Преди да премахнете лещите от очите си уверете се, че ръцете ви са чисти.

Търкате очите си
Понякога се случва очите да ни засърбят или да ни влезе прашинка. Търкането винаги влошава състоянието им и отново е предпоставка за появата на инфекции. Очите стават червени, сухи, усещате болка.
Най-добре да ги изплакнете с чиста вода и да поставите студен компрес. Ако дразненето не премине – потърсете лекарска помощ.

Твърде често поставяте капки за очи

Изкуствените сълзи се препоръчват при хората, които работят с компютър и на изкуствена светлина. Но твърде честото им поставяне може да има обратен ефект и да раздразни очите, вместо да ги облекчи. Ето защо следвайте съветите на вашия лекар за тяхното използване или вижте приложената листовка.

Не се храните правилно
Здравословното хранене не се отнася само до това да имате хубава фигура. Храната е отговорна за състоянието на кожата, косата, ноктите.
Някои плодове и зеленчуци са от ключово значение за здравето на очите, като тези богати на витамини C, А и E, цинк и омега-3 мастни киселини. Консумирайте повече пресни плодове и зеленчуци, риба, ядки, растителни масла.
Пийте много вода и намалете приема на сол.

Използвате стара козметика и/или не почиствате грима си
Винаги следете за срока на годност върху опаковките на гримовете и кремовете за околоочен контур. Също така не си позволявайте вечер да не почиствате старателно грима от очите и останалата част от лицето.
Остатъците от грим могат да предизвикат алергични реакции, появата на ечемик на окото, конюнктивит. Никога не използвайте чужди гримове. Това също крие потенциален риск за здравето на очите ви.
hranene-pri-murzelivo-oko
Не спите достатъчно
Липсата на сън може да доведе до редица проблеми, като напълняване, депресия, спад в имунната система. Недоспиването засяга и здравето на очите. Едни от най-често срещаните симптоми подсказващи липсата на сън са потрепвания на клепача, сухота в очите, замъглено виждане и болка.

Не носите очила
Очилата са задължителен аксесоар при слънчево време и при работа с компютър. Тези, които са за работа с компютър са изработени от стъкло, което максимално предпазва очите по време на работа.

Share Button
  • Редакторски рейтинг
  • Read this!
  • Общо рейтинг
  • Рейтинг от потребителите
  • Read this!
  • Общо рейтинг

За автора / 

GGproductions

Други подобни статии

Остави коментар

Вашият емайл няма да е видим. Задължителните полета са маркирани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

RSS Новини

RSS Хороскоп за деня

  • Риба дневен хороскоп
    Наслаждавайте се на радостта, която ще ви дари новината за ваш успех. Срещите ви са неуспешни. Благоприятни са творческите срещи и обмяна на опит. Не сте в състояние да се заловите с каквато и да е работа. Бъдете концентрирани в задачите си, за да не си създадете проблеми с вашите колеги през следващата седмица. Избегнете […]
  • Везни дневен хороскоп
    Обзети сте от творчески подем, от който трябва да се възползвате на всяка цена. Напрежението няма да е малко, но ще сте удовлетворени от постигнатото. Осъществите полезни делови запознанства. Не се поддавайте на гнева си, ако постиженията ви днес не са според очакванията ви. Не работете до късно. Без притеснение завършете започната работа. Днес жените […]
  • Близнаци дневен хороскоп
    Не губете решителността си. Ако не овладеете чувствата си ще си навлечете сериозни проблеми. Не пропускайте да приемете предложенията за допълнителна доходна работа. Покажете на какво сте способни на работното място. Напрежението е огромно. Ако сънувате цъфтящи макове - към страстна, но безнадеждна любов. ...
  • Стрелец дневен хороскоп
    Отговорете им с благодарност. Начинание ще ви помогне да намерите приложение на своята енергия, на своите способности и желания. Напредък в работата ще ви гарантира и допълнителни доходи. Всичко, което сте планирали може да се забави заради препятствия. Действията ви на работното място са правилните по ваше мнение, но грешите и вървите към финансови загуби. […]
  • Дева дневен хороскоп
    Работата ви спори, ако не се притеснявате и не правите опити да надскочите възможностите си. Избягвайте новите запознанства. Заради грижите, които ви създават ваши роднини, сутринта ще ви се развали настроението, въпреки че бързо ще забравите исканията им. Бъдете внимателни към новите запознанства, без значение дали са делови или лични. Не разчитайте на любовни успехи […]
  • Козирог дневен хороскоп
    Ще избегнете трудно неприятностите. Всички договори обмислете, но не ги подписвайте. Напрегнати сте, но успехът е с вас. Ще си спечелите врагове. Постарайте се да проявите мъдрост и любов в отношенията си с хората. ...
  • Лъв дневен хороскоп
    Успехът е с вас, ако се заемете със задълженията си. Бъдете отговорни. Недоразумения в отношенията с партньорите ви изнервят. От сутринта ще ви поднесат неприятни новини за ваши близки, на които сте помагали, но явно не са оценили стореното от вас. Изключете хазартните игри В така създалата се любовна ситуация се постарайте все пак да […]
  • Скорпион дневен хороскоп
    Денят ви обещава да приключите със задълженията си успешно въпреки трудностите. Вечерта си дайте почивка и не се занимавайте с нищо. По-добре се захванете за работа. Най-напред отхвърлете професионалните си задължения и след това изяснете причината за отказа си. Денят е изпълнен с космическа енергия и любов. ...
  • Овен дневен хороскоп
    Търсете начин за стабилизиране на заеманата от вас позиция. Тези от вас, които се занимават с бизнес да не действат прибързано и да не се натоварват с обещания за съдружие, което може да ги провали. Анализирайте откровено грешките си и бъдете искрени пред себе си. Денят е идеален за провеждане на срещи и разговори, както […]
  • Телец дневен хороскоп
    Денят не е добър за обсъждане на нови назначения, дори и ако се налага да сте на работното си място. Печелите неприязненото отношение на колегите си. Причината е във вашето нежелание да овладеете емоцията си. Днес някои от колегите ви не са добронамерени към вас. Гордостта и стремежът ви към признание ще ви отдалечат от […]
  • Рак дневен хороскоп
    Това е начинът да си проправите пътя към полезни промени, които ще започнат около обед. Поемете инициативата за промени, ако се налага. Не сте склонни да провеждате делови разговори. Денят е изпълнен с емоции, които ви е трудно да овладявате, защото сте в противоречие с предложенията на вашите колеги. Интересни срещи Денят е подходящ за […]
  • Водолей дневен хороскоп
    На работното място се предпазвайте от грешки и пропуски, заради неправилна преценка на вашите действия. Денят е изпълнен с емоции и неблагоприятно стечение на обстоятелствата, което ви изнервя, но след като няма как да влияете се примирете. Изобщо не успявате да сте тактични и търпеливи. След това се отдайте на развлечения. Търпението и коректното отношение […]

RSS Цени на бензин и дизел

  • 2019-01-23 09:30:01
    Средни цени на горивата в България за 23 януари 2019г. Бензин А95: 1,94 лв./л Дизел: 2,14 лв./л Пропан-Бутан: 0,91 лв./л Метан: 1,44 лв./кг
  • 2019-01-22 11:00:02
    SNG Евро Дизел поскъпна с 1 ст. до 2,12 лв./л
  • 2019-01-22 09:30:01
    Средни цени на горивата в България за 22 януари 2019г. Бензин А95: 1,94 лв./л Дизел: 2,14 лв./л Пропан-Бутан: 0,91 лв./л Метан: 1,44 лв./кг

RSS Обменни курсове

  • Курсове за 22.01.2019 21.01.2019
    Българска народна банка 1 USD = 1.72259 BGN (up) 1 GBP = 2.22253 BGN (up) 1 CHF = 1.72685 BGN (up)
януари 2019
П В С Ч П С Н
« ян.    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

RSS НОВИНИ:

RSS Новини от България