Новини и статии

Как да отслабна без да ми увиснат гърдите? Или как да имам супер цици!

1 2609
Share Button

Главни „Убийци“ на красивите женски гърди

„Убиец No.1“ на красивия бюст – рязкото отслабване

Не само стареенето, но и много други обстоятелства са причина за провисването на гърдите. Преди всичко това са честите колебания в теглото и най-вече рязкото отслабване. Гърдите се състоят основно от мастна тъкан и затова първото място, от където организмът взема енергия при недостиг са именно те. Така обемът им бързо може да намалее, а станалата вече излишна кожа не може да се прибере и им придава отпуснат вид. Рязкото отслабване задължително върви и с тяхното увисване, особено, ако диетата не е съчетана със спорт. Да не говорим, че появата на йо-йо ефект също си оказва негативното влияние. А е почти сигурно, че той ще се появи, ако диетата ни не е здравословна и балансирана. Така че, по-добре бавно, но „красиво“ отслабване, отколкото бързо и неестетично.

1-tits

„Убиец No.2“ на красивия бюст – слънчевите лъчи

Другият заклет враг на чувствителната кожа на циците са слънчевите лъчи, които разрушават колагеновата им структура. Появата на плажа по моно-кини може и да ви дарява с равномерен тен и да събира мъжките погледи, но не за дълго – кожата губи еластичност, изсушава се и се сбръчква около зърната, появяват пигментни петна. Последното заплашва и всички жени, които обичат дълбоките деколтета. Това може би няма да се хареса на момичетата, които обичат да се пекат по монокини, но факт е, че кожата на гърдите е много по-чувствителна и когато я излагаме на пряка слънчева светлина, около зърната се образуват бръчки.

2-tits

„Убиец No.3“ на красивия бюст – неподходящ сутиен

Гърдите ви могат преждевременно да развалят формата си и заради неправилно подбран сутиен. Моделите push-up са много сексапилни, но знайте, че добрият сутиен трябва да поддържа гърдите на естественото им място и да не е прекалено тесен. Врязаните банели пък могат да причинят микротравми. Това обаче не означава, че неносенето на сутиен е по-добър вариант. В никакъв случай не си го позволявайте при физическа работа, спорт, бременност и кърмене.

3-tits

„Убиец No.4“ на красивия бюст – подскачане

И по-конкретно, говорим за редовното практикуване на аеробика или фитнес, например, без подходящ сутиен, какъвто е спортният. Хаотичните подскоци разтягат тъканите и сухожилията, което е предпоставка за разваляне формата на бюста.

„Убиец No.5“ на красивия бюст – лоша стойка

Ако редовно стоим прегърбени, не само не изглеждаме привлекателно, но и гърдите ни увисват! Затова е добре да държим гърба изправен.

4-tits

Какво искат гърдите ни? Или как да имаме хубави цици?

На първо място масаж, подхранване и укрепване. Това подобрява кръвообращението и премахва мъртвите клетки, благодарение на което се подобрява еластичността на кожата. Използвайте изключително мека четка, с която описвайте кръгови движения от основата на гърдите към зърното. Можете да извършвате процедурата и под душа с помощта на нежен душ гел. За да отмиете пяната използвайте по-хладка вода, тъй като тя допълнително засилва кръвообръщението. Като цяло имайте предвид, че горещата вода води до отпускане. Най-добре оставете това на пратньора си… той с удоволствие ще мачка циците ви безпирно…

Втората и може би най-важна стъпка е ежедневното подхранване на кожата с лосион или растителни масла. От вторите най-подходящи са тези от пшеничен зародиш, жожоба и бадем, които не само поддържат кожата в чудесно състояние, но и предотвратяват появата на стрии.

Ако сте излагали гърдите си на слънце и кожата е загрубяла или дори сте се сдобили с пигментни петна, ще трябва да включите допълнителна грижа – подобряване на тена и структурата на кожата. В домашни условия можете да направите това с маски, които съдържат ябълков, лимонов и портокалов сок, кисело мляко, вино, които благодарение на съдържащите се в тях алфа-хидрокси киселини ексфолират кожата. Избелващо действие имат и цитрусовите етерични масла – добавете от тях 30 капки в растително масло. Трябва обаче да спазвате две важни правила за безопасност – никога не ги нанасяйте директно на кожата или преди излагане на слънце.

5-tits
Последната стъпка е гимнастиката. Въпреки, че самите гърди не могат да бъдат стегнати чрез упражнения, защото нямат мускули, добрият тонус на близката мускулатура поддържа кожата. За това ще са ви необходими гирички по 2-3 килограма. Избягвайте големите тежести и силовите тренировки във фитнес залата, тъй като развитието на мускулите, които се намират под млечните жлези няма да допринесат за по-добрия вид на бюста ви, дори напротив. Той ще стане разлят и сплеснат или с други думи ще загуби своята женственост и ще наподобява повече на мъжките гърди. Затова що се отнася до гимнастиката най-важното правило е да се придържате към златната среда.

Share Button
  • Редакторски рейтинг
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг
  • Рейтинг от потребителите
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг

За автора / 

Jenq

Други подобни статии

1 Коментар

  1. ely93 19.05.2015 at 9:12 -  Отговор

    Много забавна статия….
    Но всъщност, най-важно е добрия сутиен подбран в зависимост от ежедневните действия. А за тренировките не съм съгласна, просто е нужно специален спортен сутиен и в някой случаи 2 бр. едновременно…

Остави коментар

Вашият емайл няма да е видим. Задължителните полета са маркирани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Евтини самолетни билети България до Германия

RSS Новини

RSS Хороскоп за деня

  • Риба дневен хороскоп
    Със спокойствие ще постигнете целта си. Възползвайте се от възможността да срещнете подкрепа на идеите си. Заемете се с работата си и не се опитвайте да я прехвърляте на колегите си. Не се поддавайте на провокации. Очаквайте запознанства, които ще станат причина да ви предложат сътрудничество. Ако срещнете трудности или се сблъскате с проблеми, приемете, […]
  • Везни дневен хороскоп
    Подхождайте разумно към възникващите проблеми. Бъдете бдителни и не се поддавайте на обещания за лесна печалба, за да не се окажете измамени. Не позволявайте ваши колеги да се намесват при изпълнение на служебните ви задължения. Пазете се от измами и самозаблуда свързани с професионалните ви планове. Ако сънувате, че намирате чувал със зърно - очаква […]
  • Близнаци дневен хороскоп
    Не забравяйте, че Съдбата ви дава шанс за успешни начинания. Очаквате да получите похвала, с която да блеснете пред колегите си, но е добре да я заслужите. До обед с лекота реализирате своите планове. През целия ден сте без настроение на работното място и ще си изпросите забележки от страна на ръководството. Емоцията не бива […]
  • Стрелец дневен хороскоп
    Откажете се от бързо приключване на задачите, за да избегнете грешките. Избягвайте промените и смяната на хора, с които работите. Не е изключено да ви предложат и по-висока позиция. Засилва се увереността ви във вашите възможности и знания. Не са изключени финансови загуби, ако рискувате. Постарайте се да не губите чувството си за реалност в […]
  • Дева дневен хороскоп
    Конфликтът с колегите ви е заради нежеланието ви да се подчините на установените правила на работното място. Не работете до късно. Бъдете справедливи в отношенията с близките си и търпеливо приемете критиката по ваш адрес. Бъдете внимателни към неочакваните делови и лични запознанства. Сексуалните контакти и любовните отношения предизвикват радостта ви и увереността в собствените […]
  • Козирог дневен хороскоп
    Не мислете за бъдещите си професионални планове. Подвластни сте на желание да се отдадете на анализ и оценка на постигнатото. Отново имате добра възможност да обмислите плановете си, за да осъществите мечтата си за бъдещи професионални и материални успехи. Не допускайте грешки, породени от неочакваните промени, които предприемате насила на работното си място. Бъдете тактични […]
  • Лъв дневен хороскоп
    Не взимайте прибързано важни решения. Следобед работата ви спори, а задачите си отхвърляте с удоволствие и лекота. От вас зависи да ги привлечете на своя страна и да заработите в съдружие. Не уговаряйте срещи с цел да привлечете нови делови партньори, защото няма да ви донесат успех. Ще срещнете интелектуалци, които ще променят живота ви. […]
  • Скорпион дневен хороскоп
    Начинанията са успешни и ще ви донесат бъдещи добри приходи. Срещите ви са успешни и ще ви донесат добри приходи. Посветете се на проблемите в личния си живот. Анализирайте задачите си. Не го отказвате въпреки трудностите, които ви очакват на работното място. Ситуацията може да се изостри до крайност. Вероятно любовта, удоволствията, радостта от съзиданието […]
  • Овен дневен хороскоп
    Ако е възможно коригирайте пропуските си. Не подписвайте непроверени финансови документи. Не пропускайте шансът си. В този ден сте уверени в силите си. Избягвайте новите запознанства. Не е изключено да решите благоприятно любовен проблем. ...
  • Телец дневен хороскоп
    Общуването ви днес е емоционално и затруднено. Радвате се на закрилата на Съдбата, на успех и признание. По-добре отложете планираните делови разговори, за да не проличи вашето раздразнение. Деловите срещи са успешни. Не рискувайте с разговори и с обещания за инвестиции и не се включвайте в проекти, които не са свързани с вашата дейност! Бъдете […]
  • Рак дневен хороскоп
    Анализирайте откровено грешките си и бъдете искрени пред себе си. Денят е добър и за поставяне на ново начало. Планирайте времето си, за да впечатлите околните с вашите възможностите. Предстои ви ден пълен с неочакваности, в който ще се сблъскате с поредните сериозни проблеми. Бизнесмените, които са изнесли дейността си зад граница, могат да предприемат […]
  • Водолей дневен хороскоп
    Не се поддавайте на примамливите предложения. Досадно раздразнителни и капризни сте, въпреки че успехът може да ви споходи още до обед. Ще сте губещи, заради нечия злобица, ако започнете първи да настоявате че сте го заслужили. По-добре се огледайте внимателно и осъзнайте причината за грешките си. Вероятни са отрицателни емоции в личния живот и любовни […]

RSS Цени на бензин и дизел

  • 2018-07-23 09:30:03
    Средни цени на горивата в България за 23 юли 2018г. Бензин А95: 2,26 лв./л Дизел: 2,29 лв./л Пропан-Бутан: 1,02 лв./л Метан: 1,33 лв./кг
  • 2018-07-22 09:30:02
    Средни цени на горивата в България за 22 юли 2018г. Бензин А95: 2,26 лв./л Дизел: 2,29 лв./л Пропан-Бутан: 1,02 лв./л Метан: 1,33 лв./кг
  • 2018-07-21 09:30:02
    Средни цени на горивата в България за 21 юли 2018г. Бензин А95: 2,26 лв./л Дизел: 2,29 лв./л Пропан-Бутан: 1,02 лв./л Метан: 1,33 лв./кг

RSS Обменни курсове

  • Курсове за 20.07.2018 19.07.2018
    Българска народна банка 1 USD = 1.67595 BGN (down) 1 GBP = 2.18663 BGN (down) 1 CHF = 1.68128 BGN (down)
юли 2018
П В С Ч П С Н
« ян.    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

RSS НОВИНИ:

RSS Новини от България

  • (BO) Филмов маратон ще заснеме за 48 часа "Красив Добрич" 23.07.2018
    Творчески екипи от цялата страна ще напишат сценарии, ще заснемат, монтират и озвучат десетминутни филми по предварително определени теми за Добрич в дните между 21-23 септември. Жури ще отличи първите три най-добри продукции, които ще получат парични награди и ще бъдат предс...