Новини и статии

Как да отслабна без да ми увиснат гърдите? Или как да имам супер цици!

1 3015
Share Button

Главни „Убийци“ на красивите женски гърди

„Убиец No.1“ на красивия бюст – рязкото отслабване

Не само стареенето, но и много други обстоятелства са причина за провисването на гърдите. Преди всичко това са честите колебания в теглото и най-вече рязкото отслабване. Гърдите се състоят основно от мастна тъкан и затова първото място, от където организмът взема енергия при недостиг са именно те. Така обемът им бързо може да намалее, а станалата вече излишна кожа не може да се прибере и им придава отпуснат вид. Рязкото отслабване задължително върви и с тяхното увисване, особено, ако диетата не е съчетана със спорт. Да не говорим, че появата на йо-йо ефект също си оказва негативното влияние. А е почти сигурно, че той ще се появи, ако диетата ни не е здравословна и балансирана. Така че, по-добре бавно, но „красиво“ отслабване, отколкото бързо и неестетично.

1-tits

„Убиец No.2“ на красивия бюст – слънчевите лъчи

Другият заклет враг на чувствителната кожа на циците са слънчевите лъчи, които разрушават колагеновата им структура. Появата на плажа по моно-кини може и да ви дарява с равномерен тен и да събира мъжките погледи, но не за дълго – кожата губи еластичност, изсушава се и се сбръчква около зърната, появяват пигментни петна. Последното заплашва и всички жени, които обичат дълбоките деколтета. Това може би няма да се хареса на момичетата, които обичат да се пекат по монокини, но факт е, че кожата на гърдите е много по-чувствителна и когато я излагаме на пряка слънчева светлина, около зърната се образуват бръчки.

2-tits

„Убиец No.3“ на красивия бюст – неподходящ сутиен

Гърдите ви могат преждевременно да развалят формата си и заради неправилно подбран сутиен. Моделите push-up са много сексапилни, но знайте, че добрият сутиен трябва да поддържа гърдите на естественото им място и да не е прекалено тесен. Врязаните банели пък могат да причинят микротравми. Това обаче не означава, че неносенето на сутиен е по-добър вариант. В никакъв случай не си го позволявайте при физическа работа, спорт, бременност и кърмене.

3-tits

„Убиец No.4“ на красивия бюст – подскачане

И по-конкретно, говорим за редовното практикуване на аеробика или фитнес, например, без подходящ сутиен, какъвто е спортният. Хаотичните подскоци разтягат тъканите и сухожилията, което е предпоставка за разваляне формата на бюста.

„Убиец No.5“ на красивия бюст – лоша стойка

Ако редовно стоим прегърбени, не само не изглеждаме привлекателно, но и гърдите ни увисват! Затова е добре да държим гърба изправен.

4-tits

Какво искат гърдите ни? Или как да имаме хубави цици?

На първо място масаж, подхранване и укрепване. Това подобрява кръвообращението и премахва мъртвите клетки, благодарение на което се подобрява еластичността на кожата. Използвайте изключително мека четка, с която описвайте кръгови движения от основата на гърдите към зърното. Можете да извършвате процедурата и под душа с помощта на нежен душ гел. За да отмиете пяната използвайте по-хладка вода, тъй като тя допълнително засилва кръвообръщението. Като цяло имайте предвид, че горещата вода води до отпускане. Най-добре оставете това на пратньора си… той с удоволствие ще мачка циците ви безпирно…

Втората и може би най-важна стъпка е ежедневното подхранване на кожата с лосион или растителни масла. От вторите най-подходящи са тези от пшеничен зародиш, жожоба и бадем, които не само поддържат кожата в чудесно състояние, но и предотвратяват появата на стрии.

Ако сте излагали гърдите си на слънце и кожата е загрубяла или дори сте се сдобили с пигментни петна, ще трябва да включите допълнителна грижа – подобряване на тена и структурата на кожата. В домашни условия можете да направите това с маски, които съдържат ябълков, лимонов и портокалов сок, кисело мляко, вино, които благодарение на съдържащите се в тях алфа-хидрокси киселини ексфолират кожата. Избелващо действие имат и цитрусовите етерични масла – добавете от тях 30 капки в растително масло. Трябва обаче да спазвате две важни правила за безопасност – никога не ги нанасяйте директно на кожата или преди излагане на слънце.

5-tits
Последната стъпка е гимнастиката. Въпреки, че самите гърди не могат да бъдат стегнати чрез упражнения, защото нямат мускули, добрият тонус на близката мускулатура поддържа кожата. За това ще са ви необходими гирички по 2-3 килограма. Избягвайте големите тежести и силовите тренировки във фитнес залата, тъй като развитието на мускулите, които се намират под млечните жлези няма да допринесат за по-добрия вид на бюста ви, дори напротив. Той ще стане разлят и сплеснат или с други думи ще загуби своята женственост и ще наподобява повече на мъжките гърди. Затова що се отнася до гимнастиката най-важното правило е да се придържате към златната среда.

Share Button
  • Редакторски рейтинг
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг
  • Рейтинг от потребителите
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг

За автора / 

Jenq

1 Коментар

  1. ely93 19.05.2015 at 9:12 -  Отговор

    Много забавна статия….
    Но всъщност, най-важно е добрия сутиен подбран в зависимост от ежедневните действия. А за тренировките не съм съгласна, просто е нужно специален спортен сутиен и в някой случаи 2 бр. едновременно…

Остави коментар

Вашият емайл няма да е видим. Задължителните полета са маркирани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

RSS Новини

RSS Хороскоп за деня

  • Риба дневен хороскоп
    Наслаждавайте се на радостта, която ще ви дари новината за ваш успех. Срещите ви са неуспешни. Благоприятни са творческите срещи и обмяна на опит. Не сте в състояние да се заловите с каквато и да е работа. Бъдете концентрирани в задачите си, за да не си създадете проблеми с вашите колеги през следващата седмица. Избегнете […]
  • Везни дневен хороскоп
    Обзети сте от творчески подем, от който трябва да се възползвате на всяка цена. Напрежението няма да е малко, но ще сте удовлетворени от постигнатото. Осъществите полезни делови запознанства. Не се поддавайте на гнева си, ако постиженията ви днес не са според очакванията ви. Не работете до късно. Без притеснение завършете започната работа. Днес жените […]
  • Близнаци дневен хороскоп
    Не губете решителността си. Ако не овладеете чувствата си ще си навлечете сериозни проблеми. Не пропускайте да приемете предложенията за допълнителна доходна работа. Покажете на какво сте способни на работното място. Напрежението е огромно. Ако сънувате цъфтящи макове - към страстна, но безнадеждна любов. ...
  • Стрелец дневен хороскоп
    Отговорете им с благодарност. Начинание ще ви помогне да намерите приложение на своята енергия, на своите способности и желания. Напредък в работата ще ви гарантира и допълнителни доходи. Всичко, което сте планирали може да се забави заради препятствия. Действията ви на работното място са правилните по ваше мнение, но грешите и вървите към финансови загуби. […]
  • Дева дневен хороскоп
    Работата ви спори, ако не се притеснявате и не правите опити да надскочите възможностите си. Избягвайте новите запознанства. Заради грижите, които ви създават ваши роднини, сутринта ще ви се развали настроението, въпреки че бързо ще забравите исканията им. Бъдете внимателни към новите запознанства, без значение дали са делови или лични. Не разчитайте на любовни успехи […]
  • Козирог дневен хороскоп
    Ще избегнете трудно неприятностите. Всички договори обмислете, но не ги подписвайте. Напрегнати сте, но успехът е с вас. Ще си спечелите врагове. Постарайте се да проявите мъдрост и любов в отношенията си с хората. ...
  • Лъв дневен хороскоп
    Успехът е с вас, ако се заемете със задълженията си. Бъдете отговорни. Недоразумения в отношенията с партньорите ви изнервят. От сутринта ще ви поднесат неприятни новини за ваши близки, на които сте помагали, но явно не са оценили стореното от вас. Изключете хазартните игри В така създалата се любовна ситуация се постарайте все пак да […]
  • Скорпион дневен хороскоп
    Денят ви обещава да приключите със задълженията си успешно въпреки трудностите. Вечерта си дайте почивка и не се занимавайте с нищо. По-добре се захванете за работа. Най-напред отхвърлете професионалните си задължения и след това изяснете причината за отказа си. Денят е изпълнен с космическа енергия и любов. ...
  • Овен дневен хороскоп
    Търсете начин за стабилизиране на заеманата от вас позиция. Тези от вас, които се занимават с бизнес да не действат прибързано и да не се натоварват с обещания за съдружие, което може да ги провали. Анализирайте откровено грешките си и бъдете искрени пред себе си. Денят е идеален за провеждане на срещи и разговори, както […]
  • Телец дневен хороскоп
    Денят не е добър за обсъждане на нови назначения, дори и ако се налага да сте на работното си място. Печелите неприязненото отношение на колегите си. Причината е във вашето нежелание да овладеете емоцията си. Днес някои от колегите ви не са добронамерени към вас. Гордостта и стремежът ви към признание ще ви отдалечат от […]
  • Рак дневен хороскоп
    Това е начинът да си проправите пътя към полезни промени, които ще започнат около обед. Поемете инициативата за промени, ако се налага. Не сте склонни да провеждате делови разговори. Денят е изпълнен с емоции, които ви е трудно да овладявате, защото сте в противоречие с предложенията на вашите колеги. Интересни срещи Денят е подходящ за […]
  • Водолей дневен хороскоп
    На работното място се предпазвайте от грешки и пропуски, заради неправилна преценка на вашите действия. Денят е изпълнен с емоции и неблагоприятно стечение на обстоятелствата, което ви изнервя, но след като няма как да влияете се примирете. Изобщо не успявате да сте тактични и търпеливи. След това се отдайте на развлечения. Търпението и коректното отношение […]

RSS Цени на бензин и дизел

  • 2019-01-23 09:30:01
    Средни цени на горивата в България за 23 януари 2019г. Бензин А95: 1,94 лв./л Дизел: 2,14 лв./л Пропан-Бутан: 0,91 лв./л Метан: 1,44 лв./кг
  • 2019-01-22 11:00:02
    SNG Евро Дизел поскъпна с 1 ст. до 2,12 лв./л
  • 2019-01-22 09:30:01
    Средни цени на горивата в България за 22 януари 2019г. Бензин А95: 1,94 лв./л Дизел: 2,14 лв./л Пропан-Бутан: 0,91 лв./л Метан: 1,44 лв./кг

RSS Обменни курсове

  • Курсове за 22.01.2019 21.01.2019
    Българска народна банка 1 USD = 1.72259 BGN (up) 1 GBP = 2.22253 BGN (up) 1 CHF = 1.72685 BGN (up)
януари 2019
П В С Ч П С Н
« ян.    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

RSS НОВИНИ:

RSS Новини от България