Новини и статии

Как да отслабна без да ми увиснат гърдите? Или как да имам супер цици!

1 2724
Share Button

Главни „Убийци“ на красивите женски гърди

„Убиец No.1“ на красивия бюст – рязкото отслабване

Не само стареенето, но и много други обстоятелства са причина за провисването на гърдите. Преди всичко това са честите колебания в теглото и най-вече рязкото отслабване. Гърдите се състоят основно от мастна тъкан и затова първото място, от където организмът взема енергия при недостиг са именно те. Така обемът им бързо може да намалее, а станалата вече излишна кожа не може да се прибере и им придава отпуснат вид. Рязкото отслабване задължително върви и с тяхното увисване, особено, ако диетата не е съчетана със спорт. Да не говорим, че появата на йо-йо ефект също си оказва негативното влияние. А е почти сигурно, че той ще се появи, ако диетата ни не е здравословна и балансирана. Така че, по-добре бавно, но „красиво“ отслабване, отколкото бързо и неестетично.

1-tits

„Убиец No.2“ на красивия бюст – слънчевите лъчи

Другият заклет враг на чувствителната кожа на циците са слънчевите лъчи, които разрушават колагеновата им структура. Появата на плажа по моно-кини може и да ви дарява с равномерен тен и да събира мъжките погледи, но не за дълго – кожата губи еластичност, изсушава се и се сбръчква около зърната, появяват пигментни петна. Последното заплашва и всички жени, които обичат дълбоките деколтета. Това може би няма да се хареса на момичетата, които обичат да се пекат по монокини, но факт е, че кожата на гърдите е много по-чувствителна и когато я излагаме на пряка слънчева светлина, около зърната се образуват бръчки.

2-tits

„Убиец No.3“ на красивия бюст – неподходящ сутиен

Гърдите ви могат преждевременно да развалят формата си и заради неправилно подбран сутиен. Моделите push-up са много сексапилни, но знайте, че добрият сутиен трябва да поддържа гърдите на естественото им място и да не е прекалено тесен. Врязаните банели пък могат да причинят микротравми. Това обаче не означава, че неносенето на сутиен е по-добър вариант. В никакъв случай не си го позволявайте при физическа работа, спорт, бременност и кърмене.

3-tits

„Убиец No.4“ на красивия бюст – подскачане

И по-конкретно, говорим за редовното практикуване на аеробика или фитнес, например, без подходящ сутиен, какъвто е спортният. Хаотичните подскоци разтягат тъканите и сухожилията, което е предпоставка за разваляне формата на бюста.

„Убиец No.5“ на красивия бюст – лоша стойка

Ако редовно стоим прегърбени, не само не изглеждаме привлекателно, но и гърдите ни увисват! Затова е добре да държим гърба изправен.

4-tits

Какво искат гърдите ни? Или как да имаме хубави цици?

На първо място масаж, подхранване и укрепване. Това подобрява кръвообращението и премахва мъртвите клетки, благодарение на което се подобрява еластичността на кожата. Използвайте изключително мека четка, с която описвайте кръгови движения от основата на гърдите към зърното. Можете да извършвате процедурата и под душа с помощта на нежен душ гел. За да отмиете пяната използвайте по-хладка вода, тъй като тя допълнително засилва кръвообръщението. Като цяло имайте предвид, че горещата вода води до отпускане. Най-добре оставете това на пратньора си… той с удоволствие ще мачка циците ви безпирно…

Втората и може би най-важна стъпка е ежедневното подхранване на кожата с лосион или растителни масла. От вторите най-подходящи са тези от пшеничен зародиш, жожоба и бадем, които не само поддържат кожата в чудесно състояние, но и предотвратяват появата на стрии.

Ако сте излагали гърдите си на слънце и кожата е загрубяла или дори сте се сдобили с пигментни петна, ще трябва да включите допълнителна грижа – подобряване на тена и структурата на кожата. В домашни условия можете да направите това с маски, които съдържат ябълков, лимонов и портокалов сок, кисело мляко, вино, които благодарение на съдържащите се в тях алфа-хидрокси киселини ексфолират кожата. Избелващо действие имат и цитрусовите етерични масла – добавете от тях 30 капки в растително масло. Трябва обаче да спазвате две важни правила за безопасност – никога не ги нанасяйте директно на кожата или преди излагане на слънце.

5-tits
Последната стъпка е гимнастиката. Въпреки, че самите гърди не могат да бъдат стегнати чрез упражнения, защото нямат мускули, добрият тонус на близката мускулатура поддържа кожата. За това ще са ви необходими гирички по 2-3 килограма. Избягвайте големите тежести и силовите тренировки във фитнес залата, тъй като развитието на мускулите, които се намират под млечните жлези няма да допринесат за по-добрия вид на бюста ви, дори напротив. Той ще стане разлят и сплеснат или с други думи ще загуби своята женственост и ще наподобява повече на мъжките гърди. Затова що се отнася до гимнастиката най-важното правило е да се придържате към златната среда.

Share Button
  • Редакторски рейтинг
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг
  • Рейтинг от потребителите
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг

За автора / 

Jenq

Други подобни статии

1 Коментар

  1. ely93 19.05.2015 at 9:12 -  Отговор

    Много забавна статия….
    Но всъщност, най-важно е добрия сутиен подбран в зависимост от ежедневните действия. А за тренировките не съм съгласна, просто е нужно специален спортен сутиен и в някой случаи 2 бр. едновременно…

Остави коментар

Вашият емайл няма да е видим. Задължителните полета са маркирани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

RSS Новини

RSS Хороскоп за деня

  • Риба дневен хороскоп
    Ще бъдат неуспешни, ако не сте си изяснили какво очаквате. Денят е добър за научна работа. Обсъдете предстоящо подписване на финансови документи. Пътуване през ви носи успех. Вашите разговори с деловите ви партньори няма да бъдат успешни. Активна работа и общуване Интересен ден, който преминава под знака на милосърдието, любовта и опрощението. ...
  • Везни дневен хороскоп
    Начинанията са обречени на неуспехи. Търсете начин за стабилизиране на заеманата от вас позиция. Сами ще си създадете пречки, ако решите да рискувате. Ще ви изненада предложение за спешна работа. Поставете всичко ставащо около вас под контрол. Девизът на деня днес е любов, спокойствие и съгласие. ...
  • Близнаци дневен хороскоп
    Те ще помогнат да си гарантирате очакваните финансови постъпления. Възможни се неочаквани обрати, които могат да ви принудят да тръгнете в нова неочаквана посока. Не ви съветвам да спорите с вашите колеги заради невъзможност да наложите мнението си. Не спорете и не се карайте с близките си. В никакъв случай не правете ненужни разходи. Денят […]
  • Стрелец дневен хороскоп
    Няма да са успешни. Очаквайте конфликти, заради собствената ви невъздържаност и нежелание да приемете мнението на вашите колеги. Ако сте били разумни и не сте пилели пари на вятъра, сега ще ви предложат изгодна инвестиция. Не давайте заеми. Хубав ден за зачатие или любов, за реализация на нови творчески идеи или за нестандартно решение на […]
  • Дева дневен хороскоп
    Личните ви проблеми са причина да сте разсеяни, затова си наложете внимание на работното място. Отговорете им с благодарност. Ще се изявят работещите в областта на изкуството. Използвайте без колебание информацията, която ще получите. Всичко започнато ще бъде успешно. Импулсивните действия ви вредят. В любовната сфера е възможно възникване на двойнствена ситуация, някаква интрига или […]
  • Козирог дневен хороскоп
    Не бъдете прекалено настойчиви и не насилвайте събитията. Не разговаряйте на висок глас с вашите колеги - няма да ви чуят. Промените в живота ви налагат необходимостта да изясните отношенията си на работното място. За ваша неприятна изненада напрежението ви следва през целия ден. Бъдете предпазливи към новите си познати. Имате подкрепата и похвалите на […]
  • Лъв дневен хороскоп
    Завършете задачите си, за да получите мечтаните похвали. Работете с по-голямо натоварване. Пазете се от финансови измами. Лесно ще осъществите полезни контакти. Отново сте в творчески подем. Заемете се със задачите си на работното място. Заемете позиция на изчакване Ден за търпение, милосърдие и любов. ...
  • Скорпион дневен хороскоп
    На вашето работното място се чувствате в стихията си. Сблъсъците с партньорите на работното ви място са заради неизпълнени техни обещания. Ако днес имате поставена важна задача, с кратък срок на изпълнение, бъдете сигурни, че ще се справите успешно. Разрешете спокойно спорните делови въпроси. Ден за любов и духовно усъвършенстване. ...
  • Овен дневен хороскоп
    Спазвайте законите на държава и най-вече финансовите и бъдете внимателни, ако точно днес преговаряте, за да не се провалите. По този начин ще си извоювате и възможността да осъществите новите си идеи. Откажете се от нови занимания в този ден. Не проявявайте агресия, ако решите да наложите мнението си, защото ще навредите на себе си. […]
  • Телец дневен хороскоп
    Стабилността ви гарантира подкрепата, която очаквате от вашите колеги на работното място. Отложете деловите контакти. На работното място пречките са свързани с нови изисквания, които не сте могли да обсъдите предварително и трудно ще свикнете с тях. Очаквайте професионални неуспехи, които ще доведат до депресивни състояния и песимизъм. Сутринта ще се разочаровате от ваш колега. […]
  • Рак дневен хороскоп
    Задачите си ще отхвърлите до края на работния ден. Проблеми, породени от некоректни ваши приятели, интриги и неприятна новина ще ви развалят настроението. Не се изхвърляйте с нови предложения на работното място. Внимавайте при провеждане на делови разговори. Разрешете неотложни финансови въпроси, за да имате пари за покриване на данъците. Някои от тях ще се […]
  • Водолей дневен хороскоп
    Създайте хармония и спокойствие в отношенията си. Отношенията с вашите колеги са хармонични. Налага се да защитавате и отстоявате принципите си. Не правете прибързани изводи на работното място. Ако имате проблеми ще се справите бързо с тях. Двойственост на чувствата Денят символизира противоречия в любовните отношения, двойственост на чувствата и кръстопът. ...

RSS Цени на бензин и дизел

  • 2018-09-18 09:30:03
    Средни цени на горивата в България за 18 септември 2018г. Бензин А95: 2,27 лв./л Дизел: 2,30 лв./л Пропан-Бутан: 1,04 лв./л Метан: 1,33 лв./кг
  • 2018-09-18 08:05:02
    Зара Пропан-бутан поскъпна с 3 ст. до 1,06 лв./л
  • 2018-09-17 09:30:03
    Средни цени на горивата в България за 17 септември 2018г. Бензин А95: 2,27 лв./л Дизел: 2,30 лв./л Пропан-Бутан: 1,04 лв./л Метан: 1,33 лв./кг

RSS Обменни курсове

  • Курсове за 17.09.2018 16.09.2018
    Българска народна банка 1 USD = 1.6758 BGN (up) 1 GBP = 2.20065 BGN (up) 1 CHF = 1.74068 BGN (up)
септември 2018
П В С Ч П С Н
« авг.    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

RSS НОВИНИ:

  • Руски военен самолет изчезна над Средиземно море 18.09.2018
    Руски военен самолет Ил-20 с 14 военнослужещи изчезна над Средиземно море в хода на нападение на изтребители Ф-16 на израелските военновъздушни сили срещу обекти в сирийската провинция Латакия, предаде ТАСС, като цитира руското мин

RSS Новини от България