Новини и статии

Как да отслабна без да ми увиснат гърдите? Или как да имам супер цици!

1 2485
Share Button

Главни „Убийци“ на красивите женски гърди

„Убиец No.1“ на красивия бюст – рязкото отслабване

Не само стареенето, но и много други обстоятелства са причина за провисването на гърдите. Преди всичко това са честите колебания в теглото и най-вече рязкото отслабване. Гърдите се състоят основно от мастна тъкан и затова първото място, от където организмът взема енергия при недостиг са именно те. Така обемът им бързо може да намалее, а станалата вече излишна кожа не може да се прибере и им придава отпуснат вид. Рязкото отслабване задължително върви и с тяхното увисване, особено, ако диетата не е съчетана със спорт. Да не говорим, че появата на йо-йо ефект също си оказва негативното влияние. А е почти сигурно, че той ще се появи, ако диетата ни не е здравословна и балансирана. Така че, по-добре бавно, но „красиво“ отслабване, отколкото бързо и неестетично.

1-tits

„Убиец No.2“ на красивия бюст – слънчевите лъчи

Другият заклет враг на чувствителната кожа на циците са слънчевите лъчи, които разрушават колагеновата им структура. Появата на плажа по моно-кини може и да ви дарява с равномерен тен и да събира мъжките погледи, но не за дълго – кожата губи еластичност, изсушава се и се сбръчква около зърната, появяват пигментни петна. Последното заплашва и всички жени, които обичат дълбоките деколтета. Това може би няма да се хареса на момичетата, които обичат да се пекат по монокини, но факт е, че кожата на гърдите е много по-чувствителна и когато я излагаме на пряка слънчева светлина, около зърната се образуват бръчки.

2-tits

„Убиец No.3“ на красивия бюст – неподходящ сутиен

Гърдите ви могат преждевременно да развалят формата си и заради неправилно подбран сутиен. Моделите push-up са много сексапилни, но знайте, че добрият сутиен трябва да поддържа гърдите на естественото им място и да не е прекалено тесен. Врязаните банели пък могат да причинят микротравми. Това обаче не означава, че неносенето на сутиен е по-добър вариант. В никакъв случай не си го позволявайте при физическа работа, спорт, бременност и кърмене.

3-tits

„Убиец No.4“ на красивия бюст – подскачане

И по-конкретно, говорим за редовното практикуване на аеробика или фитнес, например, без подходящ сутиен, какъвто е спортният. Хаотичните подскоци разтягат тъканите и сухожилията, което е предпоставка за разваляне формата на бюста.

„Убиец No.5“ на красивия бюст – лоша стойка

Ако редовно стоим прегърбени, не само не изглеждаме привлекателно, но и гърдите ни увисват! Затова е добре да държим гърба изправен.

4-tits

Какво искат гърдите ни? Или как да имаме хубави цици?

На първо място масаж, подхранване и укрепване. Това подобрява кръвообращението и премахва мъртвите клетки, благодарение на което се подобрява еластичността на кожата. Използвайте изключително мека четка, с която описвайте кръгови движения от основата на гърдите към зърното. Можете да извършвате процедурата и под душа с помощта на нежен душ гел. За да отмиете пяната използвайте по-хладка вода, тъй като тя допълнително засилва кръвообръщението. Като цяло имайте предвид, че горещата вода води до отпускане. Най-добре оставете това на пратньора си… той с удоволствие ще мачка циците ви безпирно…

Втората и може би най-важна стъпка е ежедневното подхранване на кожата с лосион или растителни масла. От вторите най-подходящи са тези от пшеничен зародиш, жожоба и бадем, които не само поддържат кожата в чудесно състояние, но и предотвратяват появата на стрии.

Ако сте излагали гърдите си на слънце и кожата е загрубяла или дори сте се сдобили с пигментни петна, ще трябва да включите допълнителна грижа – подобряване на тена и структурата на кожата. В домашни условия можете да направите това с маски, които съдържат ябълков, лимонов и портокалов сок, кисело мляко, вино, които благодарение на съдържащите се в тях алфа-хидрокси киселини ексфолират кожата. Избелващо действие имат и цитрусовите етерични масла – добавете от тях 30 капки в растително масло. Трябва обаче да спазвате две важни правила за безопасност – никога не ги нанасяйте директно на кожата или преди излагане на слънце.

5-tits
Последната стъпка е гимнастиката. Въпреки, че самите гърди не могат да бъдат стегнати чрез упражнения, защото нямат мускули, добрият тонус на близката мускулатура поддържа кожата. За това ще са ви необходими гирички по 2-3 килограма. Избягвайте големите тежести и силовите тренировки във фитнес залата, тъй като развитието на мускулите, които се намират под млечните жлези няма да допринесат за по-добрия вид на бюста ви, дори напротив. Той ще стане разлят и сплеснат или с други думи ще загуби своята женственост и ще наподобява повече на мъжките гърди. Затова що се отнася до гимнастиката най-важното правило е да се придържате към златната среда.

Share Button
  • Редакторски рейтинг
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг
  • Рейтинг от потребителите
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг

За автора / 

Jenq

Други подобни статии

1 Коментар

  1. ely93 19.05.2015 at 9:12 -  Отговор

    Много забавна статия….
    Но всъщност, най-важно е добрия сутиен подбран в зависимост от ежедневните действия. А за тренировките не съм съгласна, просто е нужно специален спортен сутиен и в някой случаи 2 бр. едновременно…

Остави коментар

Вашият емайл няма да е видим. Задължителните полета са маркирани с *

Евтини самолетни билети България до Германия

RSS Новини

RSS Хороскоп за деня

  • Риба дневен хороскоп
    Ако решите да пътувате, осъществете намеренията си следобед или привечер, за да не пропилеете деня си. Ако имате семеен бизнес и сте назначили ваши роднини, днес може да ви завлекат с пари. От сутринта очаквайте неприятности. Избягвайте обсъждането на сериозни проблеми. Анализът на събитията и на вашето поведение е задължителен. Така може и да срещнете […]
  • Везни дневен хороскоп
    Ако сте пестеливи, ще може по-често да си почивате и да пътувате. Обмислете ги още веднъж. Разчитайте на умението си да променяте своевременно тактиката в поведението. В този ден ви очакват нови предложения. Не давайте съгласие за инвестиции, за да не си създадете неприятности. Не преживявайте много любовните стълкновения. ...
  • Близнаци дневен хороскоп
    Очаквайте обаждане, свързано с делови предложения, които ще ви изненадат преди обед. Възможно е запознанство, което ще прерасне в сериозни делови отношения и може да доведе до съдружие в бизнеса ви. Очаквайте изненадващи промени. Заемете се със задълженията си и замълчете, вместо постоянно да ги заливате с критика. Ще избегнете трудно неприятностите. Любов и съгласие […]
  • Стрелец дневен хороскоп
    Постигнете добри резултати в професионално отношение. Точно в денят, който е подходящ за самоанализ и оценка на постигнатото, ще имате приятни и интригуващи ви срещи и запознанства. От вас зависи дали деня ви ще бъде успешен. Ще сте подложени на критика от страна на ръководството, ако и днес сте на работното си място, заради интриги […]
  • Дева дневен хороскоп
    Те са си направили сметката, че ако ви злепоставят, вашите неприятели ще ги възнаградят. Не отказвайте предложенията за работа, която ще ви донесе бързи приходи на следващия ден. Пътуване няма да бъде успешно. Избегнете конфликти с ръководството. Денят преминава под знака на любовта и прошката. ...
  • Козирог дневен хороскоп
    От вас зависи да избегнете конфликтите с деловите ви партньори заради променливото ви настроение. Наясно сте със своята сила и съзнавате, че замислените начинания изискват от вас саможертва и умение да рискувате в рамките на разумното. Не се впечатлявайте, за да си спестите ненужните разправи, от които нямате полза. Не е изключена разправия заради ревност. […]
  • Лъв дневен хороскоп
    Стабилизирайте вече постигнатото на работното си място, без оглед на препятствията по пътя ви. Заемете се със служебните си задължения и не търсете само приятните. Имате отлична възможност да промените нещата във ваша полза. Професионалните ви планове могат неочаквано да се променят изцяло и да ви създадат проблеми. Възможно е сърцето ви да трепне по […]
  • Скорпион дневен хороскоп
    Не притъпявайте чувството си за самосъхранение, ако имате намерение на инвестирате през следващите дни. Независимо от неприятностите с вашите роднини, които ви изнервят, обмислете как да подобрите финансовото си състояние и да стабилизирате живота си. Отчетете всички детайли в разговорите, за да се справите с изискванията, преди да започнете работа. Предприемайте предпазливо промените, за да […]
  • Овен дневен хороскоп
    Обхванати сте от странно нетърпение и нежелание да изчакате до вечерта с разговорите у дома за изясняване на отношенията. Предпазвайте се от загуби, свързани с непредпазливост, защото трудно ще ги възстановите. Разчитайте на себе си и на здравия разум, за да избегнете трудностите. Ако развивате бизнес, но все още сте в началото, намерете финансова подкрепа. […]
  • Телец дневен хороскоп
    Не пренасяйте лошото си настроение и на работното място. Бъдете предпазливи, ако ви предлагат участие в нови проекти, изискващи инвестиции, за които не сте подготвени. Изпълнени сте с решителност и амбицирани да се докажете на всяка цена. Деловите разговори провеждайте с търпение и такт. Не допускайте грешки, породени от неочакваните промени, които предприемате насила на […]
  • Рак дневен хороскоп
    Добре е да имате финансови запаси. По-добре се отдайте на рутинните си задължения. Имате възможност да направите крачката към сдобряване с хора, на които държите и с които се изпокарахте заради инатът ви и нежеланието ви да ги разберете. Анализът на бъдещите резултати и оценката на всички възможни проблеми са ви от полза. Трудностите, с […]
  • Водолей дневен хороскоп
    Не са изключени проблеми, ако сте на работното място. Сторете го спокойно, без нерви и емоции. При работещите в бюджетната сфера се появява нова възможност за повишение през следващата седмица. Отложете деловите срещи и разговорите с ръководството. Бъдете избирателни Ден за любов и разкриване на творчески потенциал. ...

RSS Цени на бензин и дизел

RSS Обменни курсове

  • Курсове за 21.05.2018 20.05.2018
    Българска народна банка 1 USD = 1.66326 BGN (up) 1 GBP = 2.23166 BGN (down) 1 CHF = 1.66411 BGN (up)
май 2018
П В С Ч П С Н
« ян.    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

RSS НОВИНИ:

  • Редовните упражнения “подмладяват“ артериите ни 22.05.2018
    Упражненията четири или пет пъти седмично са ключови за предпазване на главни артерии от втвърдяване и за добро здраве на сърцето, съобщи Би Би Си, позовавайки се на резултатите от американско проучване.

RSS Новини от България