Новини и статии

Как да отслабна без да ми увиснат гърдите? Или как да имам супер цици!

1 2866
Share Button

Главни „Убийци“ на красивите женски гърди

„Убиец No.1“ на красивия бюст – рязкото отслабване

Не само стареенето, но и много други обстоятелства са причина за провисването на гърдите. Преди всичко това са честите колебания в теглото и най-вече рязкото отслабване. Гърдите се състоят основно от мастна тъкан и затова първото място, от където организмът взема енергия при недостиг са именно те. Така обемът им бързо може да намалее, а станалата вече излишна кожа не може да се прибере и им придава отпуснат вид. Рязкото отслабване задължително върви и с тяхното увисване, особено, ако диетата не е съчетана със спорт. Да не говорим, че появата на йо-йо ефект също си оказва негативното влияние. А е почти сигурно, че той ще се появи, ако диетата ни не е здравословна и балансирана. Така че, по-добре бавно, но „красиво“ отслабване, отколкото бързо и неестетично.

1-tits

„Убиец No.2“ на красивия бюст – слънчевите лъчи

Другият заклет враг на чувствителната кожа на циците са слънчевите лъчи, които разрушават колагеновата им структура. Появата на плажа по моно-кини може и да ви дарява с равномерен тен и да събира мъжките погледи, но не за дълго – кожата губи еластичност, изсушава се и се сбръчква около зърната, появяват пигментни петна. Последното заплашва и всички жени, които обичат дълбоките деколтета. Това може би няма да се хареса на момичетата, които обичат да се пекат по монокини, но факт е, че кожата на гърдите е много по-чувствителна и когато я излагаме на пряка слънчева светлина, около зърната се образуват бръчки.

2-tits

„Убиец No.3“ на красивия бюст – неподходящ сутиен

Гърдите ви могат преждевременно да развалят формата си и заради неправилно подбран сутиен. Моделите push-up са много сексапилни, но знайте, че добрият сутиен трябва да поддържа гърдите на естественото им място и да не е прекалено тесен. Врязаните банели пък могат да причинят микротравми. Това обаче не означава, че неносенето на сутиен е по-добър вариант. В никакъв случай не си го позволявайте при физическа работа, спорт, бременност и кърмене.

3-tits

„Убиец No.4“ на красивия бюст – подскачане

И по-конкретно, говорим за редовното практикуване на аеробика или фитнес, например, без подходящ сутиен, какъвто е спортният. Хаотичните подскоци разтягат тъканите и сухожилията, което е предпоставка за разваляне формата на бюста.

„Убиец No.5“ на красивия бюст – лоша стойка

Ако редовно стоим прегърбени, не само не изглеждаме привлекателно, но и гърдите ни увисват! Затова е добре да държим гърба изправен.

4-tits

Какво искат гърдите ни? Или как да имаме хубави цици?

На първо място масаж, подхранване и укрепване. Това подобрява кръвообращението и премахва мъртвите клетки, благодарение на което се подобрява еластичността на кожата. Използвайте изключително мека четка, с която описвайте кръгови движения от основата на гърдите към зърното. Можете да извършвате процедурата и под душа с помощта на нежен душ гел. За да отмиете пяната използвайте по-хладка вода, тъй като тя допълнително засилва кръвообръщението. Като цяло имайте предвид, че горещата вода води до отпускане. Най-добре оставете това на пратньора си… той с удоволствие ще мачка циците ви безпирно…

Втората и може би най-важна стъпка е ежедневното подхранване на кожата с лосион или растителни масла. От вторите най-подходящи са тези от пшеничен зародиш, жожоба и бадем, които не само поддържат кожата в чудесно състояние, но и предотвратяват появата на стрии.

Ако сте излагали гърдите си на слънце и кожата е загрубяла или дори сте се сдобили с пигментни петна, ще трябва да включите допълнителна грижа – подобряване на тена и структурата на кожата. В домашни условия можете да направите това с маски, които съдържат ябълков, лимонов и портокалов сок, кисело мляко, вино, които благодарение на съдържащите се в тях алфа-хидрокси киселини ексфолират кожата. Избелващо действие имат и цитрусовите етерични масла – добавете от тях 30 капки в растително масло. Трябва обаче да спазвате две важни правила за безопасност – никога не ги нанасяйте директно на кожата или преди излагане на слънце.

5-tits
Последната стъпка е гимнастиката. Въпреки, че самите гърди не могат да бъдат стегнати чрез упражнения, защото нямат мускули, добрият тонус на близката мускулатура поддържа кожата. За това ще са ви необходими гирички по 2-3 килограма. Избягвайте големите тежести и силовите тренировки във фитнес залата, тъй като развитието на мускулите, които се намират под млечните жлези няма да допринесат за по-добрия вид на бюста ви, дори напротив. Той ще стане разлят и сплеснат или с други думи ще загуби своята женственост и ще наподобява повече на мъжките гърди. Затова що се отнася до гимнастиката най-важното правило е да се придържате към златната среда.

Share Button
  • Редакторски рейтинг
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг
  • Рейтинг от потребителите
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг

За автора / 

Jenq

1 Коментар

  1. ely93 19.05.2015 at 9:12 -  Отговор

    Много забавна статия….
    Но всъщност, най-важно е добрия сутиен подбран в зависимост от ежедневните действия. А за тренировките не съм съгласна, просто е нужно специален спортен сутиен и в някой случаи 2 бр. едновременно…

Остави коментар

Вашият емайл няма да е видим. Задължителните полета са маркирани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

RSS Новини

RSS Хороскоп за деня

  • Риба дневен хороскоп
    Не ви се случва за първи път. Не се поддавайте на съвети отстрани, които ще ви объркат плановете и ще ви провалят. Отказвате да видите вашите грешки, а този факт ще ви тласне към погрешно поведение, с което може да се провалите с гръм и трясък. Очаквайте новина за приходи, които ще са причина за […]
  • Везни дневен хороскоп
    Отхвърлете задачите си на работното място с което ще заслужите всеобщо възхищение. Ще си спестите грешки, проблеми и агресивно с нищо непредизвикано отношение от страна на колеги. Търпеливо приемайте неприятности, защото са преодолими и незначителни, но ви изнервят. Няма да ви липсват проблеми, свързани с предстояща покупка на недвижим имот. Възможно е отърсването от много […]
  • Близнаци дневен хороскоп
    Поставете ново начало без да избързвате. Уговорете разговори с влиятелни хора за следващата седмица, ако знаете, че може да разчитате на тях и ги проведете в удобно за двете страни време. Наложете си търпение и ще се справите. Днес начинанията да успешни, а инвестициите, които сте планирали ще ви донесат очакваните резултати. По време на […]
  • Стрелец дневен хороскоп
    Не обръщайте внимание. Податливи сте на влияние отстрани и на бързо съгласие с чуждото мнение. Агресивното поведение не е начин да докажете правотата си. Засилва се увереността ви във вашите възможности и знания. Неочаквано ще ви изненада с информация за финансови постъпления. Не са изключени неотложни промени на вашето работно място. Ако сънувате медальон - […]
  • Дева дневен хороскоп
    На работното място ще наложите мнението си и ще получите подкрепа, свързана с новите ви планове. Проблемите ви са лесно решими. Рискувате да изгубите собствените си спестявания. Бъдете принципни и докажете, че сте перфектни в работата си. Днес в семействата ви цари любов, спокойствие и съгласие. ...
  • Козирог дневен хороскоп
    На работното място се справяте добре с рутинните си задължения. Разрешете споровете с колегите си, като им обясните делово и спокойно какво трябва да направят. Във ваша полза е да се пазите от резки скокове в настроението, с които вредите на отношенията си. Не пренасяйте незначителните проблемите в семейството и на работното си място. Не […]
  • Лъв дневен хороскоп
    Пригответе се от сутринта за проблеми у дома. Начинанията са успешни и ще ви донесат бъдещи добри приходи. Предстои ви предложение за пътуване. Предстоят ви имотни делби и проблеми с вашите роднини. Не ги пропускайте заради внезапно обзелите ви притеснения. Приятелски отношения през този период могат неочаквано да прераснат в любовни. ...
  • Скорпион дневен хороскоп
    Контролирайте емоцията, за да не предизвикате проблеми в отношенията си. Не отказвайте допълнителна работа. През цялото време си внушавате, че сте безсилни да промените каквото, но това не е така. Деловите разговори са успешни, но не забравяйте, че не бива да подписвате документи. Занимаващите се със строителство да не направят копка на нова сграда. Неочаквани […]
  • Овен дневен хороскоп
    Емоцията е причината за разправии, в чийто център сте се оказали случайно, но ви е трудно да се сдържите и да не се намесите. Не прахосвайте парите, които получавате днес. Звездите предупреждават, че е по-добре да отложите деловите срещи и разговори, за да си спестите провалите. Днес се изолирайте и да се отдайте на задълженията […]
  • Телец дневен хороскоп
    Отнасяйте се критично към собствените си възможности си и се приспособявайте към новите обстоятелства. На работното място се справяте отлично с всичко, като компенсация за личните проблеми, започнали сутринта в дома ви. Всяко ваше решение днес може да има неочаквани последици, ако е плод на емоционалните ви реакции. Не прекалявайте с натоварването на работното си […]
  • Рак дневен хороскоп
    Денят е чудесен за развлечения, но оставете тези емоции за вечерта. Може да постигнете мечтания успех в начинанията и на работното място, ако не прекалите с материалните си стремежи. Избягвайте приемането на нови задачи и се занимавайте единствено с обичайната си работа. Недоброжелатели отново се опитват да ви навредят. Пазете се да не станете отново […]
  • Водолей дневен хороскоп
    Имате сили и сте изпълнени с желание за работа, но сте преуморени и сякаш сте готови да се откажете от възможността да спечелите добри пари. Ако ви предложат нова работа, съгласете се да проведете предварителен разговор през идващата седмица. Общуването с близките ви е затруднено. На работното място се предпазвайте от конфликти, породени от вашата […]

RSS Цени на бензин и дизел

RSS Обменни курсове

  • Курсове за 19.11.2018 18.11.2018
    Българска народна банка 1 USD = 1.71159 BGN (down) 1 GBP = 2.19551 BGN (down) 1 CHF = 1.717 BGN (up)
ноември 2018
П В С Ч П С Н
« ян.    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

RSS НОВИНИ:

  • Стрелба край болница в Чикаго, има жертви (СНИМКИ/ВИДЕО) 20.11.2018
    За стрелба недалеч от болница в източната част на Чикаго, щата Илинойс, съобщи полицията, цитирана от телевизия Ен Би Си.   В резултат на инцидента има жертви. Броят им все още не се уточнява, но по думите на полицията "са много".  

RSS Новини от България

  • (BO) Две сливенски села са без вода поради аварии 20.11.2018
    Сливен, 20 ноември /Велина Василева, БТА/ Две сливенски села са без вода поради аварии, съобщиха от ВиК-Сливен. Заради ремонти до 15.00 ч. е прекъснато водоподаването в селата Панаретовци и Блатец. При възможност водоподаването ще бъде възстановено по-рано, като след това...