Новини и статии

Как да отслабна без да ми увиснат гърдите? Или как да имам супер цици!

1 2096
Share Button

Главни „Убийци“ на красивите женски гърди

„Убиец No.1“ на красивия бюст – рязкото отслабване

Не само стареенето, но и много други обстоятелства са причина за провисването на гърдите. Преди всичко това са честите колебания в теглото и най-вече рязкото отслабване. Гърдите се състоят основно от мастна тъкан и затова първото място, от където организмът взема енергия при недостиг са именно те. Така обемът им бързо може да намалее, а станалата вече излишна кожа не може да се прибере и им придава отпуснат вид. Рязкото отслабване задължително върви и с тяхното увисване, особено, ако диетата не е съчетана със спорт. Да не говорим, че появата на йо-йо ефект също си оказва негативното влияние. А е почти сигурно, че той ще се появи, ако диетата ни не е здравословна и балансирана. Така че, по-добре бавно, но „красиво“ отслабване, отколкото бързо и неестетично.

1-tits

„Убиец No.2“ на красивия бюст – слънчевите лъчи

Другият заклет враг на чувствителната кожа на циците са слънчевите лъчи, които разрушават колагеновата им структура. Появата на плажа по моно-кини може и да ви дарява с равномерен тен и да събира мъжките погледи, но не за дълго – кожата губи еластичност, изсушава се и се сбръчква около зърната, появяват пигментни петна. Последното заплашва и всички жени, които обичат дълбоките деколтета. Това може би няма да се хареса на момичетата, които обичат да се пекат по монокини, но факт е, че кожата на гърдите е много по-чувствителна и когато я излагаме на пряка слънчева светлина, около зърната се образуват бръчки.

2-tits

„Убиец No.3“ на красивия бюст – неподходящ сутиен

Гърдите ви могат преждевременно да развалят формата си и заради неправилно подбран сутиен. Моделите push-up са много сексапилни, но знайте, че добрият сутиен трябва да поддържа гърдите на естественото им място и да не е прекалено тесен. Врязаните банели пък могат да причинят микротравми. Това обаче не означава, че неносенето на сутиен е по-добър вариант. В никакъв случай не си го позволявайте при физическа работа, спорт, бременност и кърмене.

3-tits

„Убиец No.4“ на красивия бюст – подскачане

И по-конкретно, говорим за редовното практикуване на аеробика или фитнес, например, без подходящ сутиен, какъвто е спортният. Хаотичните подскоци разтягат тъканите и сухожилията, което е предпоставка за разваляне формата на бюста.

„Убиец No.5“ на красивия бюст – лоша стойка

Ако редовно стоим прегърбени, не само не изглеждаме привлекателно, но и гърдите ни увисват! Затова е добре да държим гърба изправен.

4-tits

Какво искат гърдите ни? Или как да имаме хубави цици?

На първо място масаж, подхранване и укрепване. Това подобрява кръвообращението и премахва мъртвите клетки, благодарение на което се подобрява еластичността на кожата. Използвайте изключително мека четка, с която описвайте кръгови движения от основата на гърдите към зърното. Можете да извършвате процедурата и под душа с помощта на нежен душ гел. За да отмиете пяната използвайте по-хладка вода, тъй като тя допълнително засилва кръвообръщението. Като цяло имайте предвид, че горещата вода води до отпускане. Най-добре оставете това на пратньора си… той с удоволствие ще мачка циците ви безпирно…

Втората и може би най-важна стъпка е ежедневното подхранване на кожата с лосион или растителни масла. От вторите най-подходящи са тези от пшеничен зародиш, жожоба и бадем, които не само поддържат кожата в чудесно състояние, но и предотвратяват появата на стрии.

Ако сте излагали гърдите си на слънце и кожата е загрубяла или дори сте се сдобили с пигментни петна, ще трябва да включите допълнителна грижа – подобряване на тена и структурата на кожата. В домашни условия можете да направите това с маски, които съдържат ябълков, лимонов и портокалов сок, кисело мляко, вино, които благодарение на съдържащите се в тях алфа-хидрокси киселини ексфолират кожата. Избелващо действие имат и цитрусовите етерични масла – добавете от тях 30 капки в растително масло. Трябва обаче да спазвате две важни правила за безопасност – никога не ги нанасяйте директно на кожата или преди излагане на слънце.

5-tits
Последната стъпка е гимнастиката. Въпреки, че самите гърди не могат да бъдат стегнати чрез упражнения, защото нямат мускули, добрият тонус на близката мускулатура поддържа кожата. За това ще са ви необходими гирички по 2-3 килограма. Избягвайте големите тежести и силовите тренировки във фитнес залата, тъй като развитието на мускулите, които се намират под млечните жлези няма да допринесат за по-добрия вид на бюста ви, дори напротив. Той ще стане разлят и сплеснат или с други думи ще загуби своята женственост и ще наподобява повече на мъжките гърди. Затова що се отнася до гимнастиката най-важното правило е да се придържате към златната среда.

Share Button
  • Редакторски рейтинг
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг
  • Рейтинг от потребителите
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг

За автора / 

Jenq

Други подобни статии

1 Коментар

  1. ely93 19.05.2015 at 9:12 -  Отговор

    Много забавна статия….
    Но всъщност, най-важно е добрия сутиен подбран в зависимост от ежедневните действия. А за тренировките не съм съгласна, просто е нужно специален спортен сутиен и в някой случаи 2 бр. едновременно…

Остави коментар

Вашият емайл няма да е видим. Задължителните полета са маркирани с *

Евтини самолетни билети България до Германия

RSS Хороскоп за деня

  • Везни дневен хороскоп
    Не налагайте волята си с инат и агресия, особено на вашето работно място. Търпението ще ви донесе повече полза от прибързаността. Ще общувате с непознати хора и ще ви зарадва ново делово запознанство. Занимаващите се с научна дейност да не предприемат промени, защото няма да са успешни. ...
  • Водолей дневен хороскоп
    Не е желателно да пътувате, защото ще изостанете със служебните си задачи. Очаквайте разправии на работното място. И днес сте в пълно противоречие с вижданията на колегите си. Емоцията е пречка да оцените реално вашите възможности. Не влизайте в спор с колега. ...
  • Телец дневен хороскоп
    Не очаквайте парите, които се надявахте да получите днес. Ако се занимавате с търговия и работите през целия ден, ще имате успех. Бъдете принципни и докажете, че сте перфектни в работата си. Вечерта бъдете внимателни с близките си, защото може да създадете напрежение. ...
  • Стрелец дневен хороскоп
    Днес сте в добро настроение сте и с отлично самочувствие. Помислете за нови възможности за работа. Не се колебайте и проведете необходимите разговори. Не проявявайте агресия, ако решите да наложите мнението си, защото ще навредите на себе си. Поработете над бъдещите си планове. Не обсебвайте хората. ...
  • Близнаци дневен хороскоп
    Ще отхвърлите с успех всичките си изостанали задачи. Ще осъществите неочаквани, но полезни делови срещи. Разрешете битови проблеми и успокойте обстановката у дома. Не пътувайте. Общуването с близките ви е затруднено. Овладейте емоцията бликаща от вас. Постарайте се да си спестите неприятностите. ...
  • Овен дневен хороскоп
    Уговорете провеждането на делови разговори. Не бъдете инатливи и се съгласете с вашите колеги, които ви предлагат помощта си. Пред вас се очертава предложение за доходна работа. Не избързвайте с отговора си, за да си спестите разочарованията. Разчитайте на себе си. ...
  • Рак дневен хороскоп
    Не прекалявайте със срещите и запознанствата, защото сте готови в един момент да спорите и да се заяждате. В никакъв случай не споделяйте плановете си с вашите колеги. Днес някои от тях не са добронамерени към вас. Внимавайте да не усложните отношенията си с хората от обкръжението си. ...
  • Скорпион дневен хороскоп
    Съдбата ви позволява да заслужите одобрението на вашите колеги и да получите новата задача, за която отдавна мечтаете. Тя ще ви издигне на ново професионално равнище и ще ви отвори пътя към нови върхове. Общуването с партньорите ви създава основа за стабилност в материално отношение. ...
  • Лъв дневен хороскоп
    Престои ви труден ден заради неподходящи запознанства с хора, които в близките дни ще застанат срещу вас. Те са си направили сметката, че ако ви злепоставят, вашите неприятели ще ги възнаградят. Не планирайте срещи и важни разговори. До обед се подгответе за проблеми в отношенията на работното място. ...
  • Козирог дневен хороскоп
    Повлияни сте от предложения за материални успехи, свързани с нова печеливша работа, която може да ви лиши от стабилността ви в момента. На работното място сте в стихията си и впечатлявате всички. Ако имате възможност пътувайте. Срещнете се с хора, чрез които да обмислите разширяване на дейността си. ...
  • Дева дневен хороскоп
    Денят е благоприятен за творческа дейност и пътувания, ако сте умерени и търпеливи. Бъдете сдържани при разговори с непознати. Премълчавайте, дори и ако сте в правото си. Ще имате яснота как да постигнете главна си цел. До края на деня ще разкриете нови възможности за професионална изява. ...
  • Риба дневен хороскоп
    Освен финансовите постъпления, за които ще ви уведомят днес и ще събудят завистта на вашите колеги, ще ви зарадват и успешни нови запознанства. Бъдете внимателни с работата си, за да избегнете грешки и пропуски. Предпазливостта е задължителна, ако се налага да предприемете промени и решение да уволнявате ваши служители. ...

RSS Цени на бензин и дизел

  • 2017-09-24 09:30:01
    Средни цени на горивата в България за 24 септември 2017г. Бензин А95: 2,03 лв./л Дизел: 2,02 лв./л Пропан-Бутан: 0,99 лв./л Метан: 1,29 лв./кг
  • 2017-09-23 09:30:02
    Средни цени на горивата в България за 23 септември 2017г. Бензин А95: 2,03 лв./л Дизел: 2,02 лв./л Пропан-Бутан: 0,99 лв./л Метан: 1,29 лв./кг
  • 2017-09-23 07:00:02
    Go Petroleum A95 поскъпна с 1 ст. до 2,06 лв./л
септември 2017
П В С Ч П С Н
« юли    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

RSS Новини от България

  • (BO) Предстоящи събития за 24 септември 24.09.2017
    София, 24 септември /БТА/ Община Бургас днес е домакин на националната екоинициатива "Стара хартия за нова книга". Кампанията стартира в 10 часа сутринта и ще продължи до 14 часа. Мястото е пред Пантеона в Морската градина. Там всяко дете, което доведе възраст...