Новини и статии

Как да отслабна без да ми увиснат гърдите? Или как да имам супер цици!

1 2209
Share Button

Главни „Убийци“ на красивите женски гърди

„Убиец No.1“ на красивия бюст – рязкото отслабване

Не само стареенето, но и много други обстоятелства са причина за провисването на гърдите. Преди всичко това са честите колебания в теглото и най-вече рязкото отслабване. Гърдите се състоят основно от мастна тъкан и затова първото място, от където организмът взема енергия при недостиг са именно те. Така обемът им бързо може да намалее, а станалата вече излишна кожа не може да се прибере и им придава отпуснат вид. Рязкото отслабване задължително върви и с тяхното увисване, особено, ако диетата не е съчетана със спорт. Да не говорим, че появата на йо-йо ефект също си оказва негативното влияние. А е почти сигурно, че той ще се появи, ако диетата ни не е здравословна и балансирана. Така че, по-добре бавно, но „красиво“ отслабване, отколкото бързо и неестетично.

1-tits

„Убиец No.2“ на красивия бюст – слънчевите лъчи

Другият заклет враг на чувствителната кожа на циците са слънчевите лъчи, които разрушават колагеновата им структура. Появата на плажа по моно-кини може и да ви дарява с равномерен тен и да събира мъжките погледи, но не за дълго – кожата губи еластичност, изсушава се и се сбръчква около зърната, появяват пигментни петна. Последното заплашва и всички жени, които обичат дълбоките деколтета. Това може би няма да се хареса на момичетата, които обичат да се пекат по монокини, но факт е, че кожата на гърдите е много по-чувствителна и когато я излагаме на пряка слънчева светлина, около зърната се образуват бръчки.

2-tits

„Убиец No.3“ на красивия бюст – неподходящ сутиен

Гърдите ви могат преждевременно да развалят формата си и заради неправилно подбран сутиен. Моделите push-up са много сексапилни, но знайте, че добрият сутиен трябва да поддържа гърдите на естественото им място и да не е прекалено тесен. Врязаните банели пък могат да причинят микротравми. Това обаче не означава, че неносенето на сутиен е по-добър вариант. В никакъв случай не си го позволявайте при физическа работа, спорт, бременност и кърмене.

3-tits

„Убиец No.4“ на красивия бюст – подскачане

И по-конкретно, говорим за редовното практикуване на аеробика или фитнес, например, без подходящ сутиен, какъвто е спортният. Хаотичните подскоци разтягат тъканите и сухожилията, което е предпоставка за разваляне формата на бюста.

„Убиец No.5“ на красивия бюст – лоша стойка

Ако редовно стоим прегърбени, не само не изглеждаме привлекателно, но и гърдите ни увисват! Затова е добре да държим гърба изправен.

4-tits

Какво искат гърдите ни? Или как да имаме хубави цици?

На първо място масаж, подхранване и укрепване. Това подобрява кръвообращението и премахва мъртвите клетки, благодарение на което се подобрява еластичността на кожата. Използвайте изключително мека четка, с която описвайте кръгови движения от основата на гърдите към зърното. Можете да извършвате процедурата и под душа с помощта на нежен душ гел. За да отмиете пяната използвайте по-хладка вода, тъй като тя допълнително засилва кръвообръщението. Като цяло имайте предвид, че горещата вода води до отпускане. Най-добре оставете това на пратньора си… той с удоволствие ще мачка циците ви безпирно…

Втората и може би най-важна стъпка е ежедневното подхранване на кожата с лосион или растителни масла. От вторите най-подходящи са тези от пшеничен зародиш, жожоба и бадем, които не само поддържат кожата в чудесно състояние, но и предотвратяват появата на стрии.

Ако сте излагали гърдите си на слънце и кожата е загрубяла или дори сте се сдобили с пигментни петна, ще трябва да включите допълнителна грижа – подобряване на тена и структурата на кожата. В домашни условия можете да направите това с маски, които съдържат ябълков, лимонов и портокалов сок, кисело мляко, вино, които благодарение на съдържащите се в тях алфа-хидрокси киселини ексфолират кожата. Избелващо действие имат и цитрусовите етерични масла – добавете от тях 30 капки в растително масло. Трябва обаче да спазвате две важни правила за безопасност – никога не ги нанасяйте директно на кожата или преди излагане на слънце.

5-tits
Последната стъпка е гимнастиката. Въпреки, че самите гърди не могат да бъдат стегнати чрез упражнения, защото нямат мускули, добрият тонус на близката мускулатура поддържа кожата. За това ще са ви необходими гирички по 2-3 килограма. Избягвайте големите тежести и силовите тренировки във фитнес залата, тъй като развитието на мускулите, които се намират под млечните жлези няма да допринесат за по-добрия вид на бюста ви, дори напротив. Той ще стане разлят и сплеснат или с други думи ще загуби своята женственост и ще наподобява повече на мъжките гърди. Затова що се отнася до гимнастиката най-важното правило е да се придържате към златната среда.

Share Button
  • Редакторски рейтинг
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг
  • Рейтинг от потребителите
  • Рейтинг
  • Общо рейтинг

За автора / 

Jenq

Други подобни статии

1 Коментар

  1. ely93 19.05.2015 at 9:12 -  Отговор

    Много забавна статия….
    Но всъщност, най-важно е добрия сутиен подбран в зависимост от ежедневните действия. А за тренировките не съм съгласна, просто е нужно специален спортен сутиен и в някой случаи 2 бр. едновременно…

Остави коментар

Вашият емайл няма да е видим. Задължителните полета са маркирани с *

Евтини самолетни билети България до Германия

RSS Хороскоп за деня

  • Риба дневен хороскоп
    Общуването с близките ви е затруднено. Предпазвайте се от запознанства, които не само че не са подходящи, а и ще ви навредят. Отново ще се заредите със сили и въпреки неприятностите ще сте на висота в отношенията си. Приключете ги и си гарантирайте спокойствие. Изпълнени сте с желание да докажете на всички вашите способности. Не […]
  • Везни дневен хороскоп
    Прегледайте списъка с неотложни покупки, които е добре да направите преди края на този месец, за да не нарушите финансовата си стабилност. Опитайте се да завършите задачите си. Бъдете рационални на работното място. Нормализирайте отношенията, ако искате да свършите работата си. Звездите ги предупреждават за неуспех в любовните афери. ...
  • Близнаци дневен хороскоп
    Успехът ви следва по петите. Ако осъществите мечтите си, се отнасяйте към тях предпазливо и не бързайте да възхвалявате почти непознатите. Не се вживявайте и не приемайте този факт за неприятност. Добре е да анализирате постигнатото и ако сте допуснали някакви грешки ги отстранете. На работното място се предпазвайте от грешки. Днес жените от знака […]
  • Стрелец дневен хороскоп
    Разсеяността ви вреди. Заемете се с рутинните си задължения и не уговаряйте делови срещи. Споделете идеите си с колегите и ръководството. Имате сили да се справите с поставените задачи, въпреки че неочаквани трудности може да объркат замисленото. Пазете се от случайни любовни увлечения, защото последствията може да ви наранят. ...
  • Дева дневен хороскоп
    Денят не е благоприятен за делови срещи и разговори заради вашата чувствителност. Ще се наложи да промените намеренията си на работното място. Днес сте много енергични и изпълнени с желание за успехи. В материално отношение успехът ще бъде с вас. Разходете се с приятели, за да избегнете вечерта разправиите в дома си. Възможен е ярък […]
  • Козирог дневен хороскоп
    Настроението ви е променливо. Предстои ви изпълнен с противоречия ден. Слушайте интуицията си, за да предприемете правилните действия. Без причина ви дразни всичко, което не е по вашия вкус. Ще се изпокарате с колегите си и след това трудно ще възстановите равновесието. Склонни сте да залитате от безграничен оптимизъм до пълен песимизъм, състояние, което не […]
  • Лъв дневен хороскоп
    Не се поддавайте на примамливите предложения. Неизвестно защо не се чувствате в хармония със себе си и с хората от обкръжението си. Ако натоварят с това пътуване не се съгласявайте, преди да прецените дали няма да нарушите финансовата си стабилност. Лесно ще осъществите полезни контакти. Не е желателно да пътувате, защото ще изостанете със служебните […]
  • Скорпион дневен хороскоп
    Оформете финансови документи. Очаква ви успех в общуването и шанс да създадете хармония в отношенията. Допълнителните знания ще ви проправят пътя към нов професионален връх. Оценете постигнатото и поставете началото само на предварително обмислени нови задачи. Звездите ви предвещават успехи и в любовта. ...
  • Овен дневен хороскоп
    Опитайте се да завършите задачите си. Не ги пропилявайте. Няма да са във ваша полза, нито в полза на колегите ви, ако са свързани с делови предложения. Възможно е да срещнете нови хора на път, но запознанствата няма да са трайни. При други любовните отношения прерастват в тайни връзки. ...
  • Телец дневен хороскоп
    Ще се справите със задачите си в ранния следобед, а вечерта намерете време за близките си и за почивка. Ситуацията може да се изостри до крайност. Недоразумения в отношенията с партньорите ви изнервят. Промяна в настроението и в поведението ви е повод ваши конкуренти да ви вредят. Вашата уникалност и проницателност непрекъснато ще учудват обкръжението […]
  • Рак дневен хороскоп
    Денят не е добър за обсъждане на нови назначения, дори и ако се налага да сте на работното си място. Отредено ви е да изживеете неочакван професионален успех и да се окажете на поредния връх в кариерата си. Не бъдете прибързани, за да не пропуснете добрите възможности, които ви поднася Съдбата и да избегнете финансовите […]
  • Водолей дневен хороскоп
    По-добре не сядайте зад волана защото сте изнервени. За съжаление отново ще ви преследват проблеми с хората от обкръжението ви. Не отказвайте допълнителна работа, особено ако можете да я завършите до края на деня. Предпазвайте се от некоректни партньорства. Не е изключено да решите неочаквано любовен проблем, който ви е тревожил от дълго време. ...

RSS Цени на бензин и дизел

ноември 2017
П В С Ч П С Н
« юли    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

RSS Времето:

RSS Новини от България